Wirkungsvolle Wege aus Der Wochenbettdepression

Berenice Tölle - Heilpraktikerin für Psychotherapie

 

 

Über mich

Ich liebe meine Arbeit! Dich zu unterstützen, Deinen eigenen Weg mit Leichtigkeit und Freude zu gehen, ist für mich jeden Tag aufs Neue meine Berufung, mein Traumjob.

Meine Oma hat als kleines Mädchen immer zu mir gesagt: "Hab Sonne im Herzen, ob es stürmt oder schneit!" Dieser Spruch hat mich geprägt und heute scheint die Sonne für mich täglich. Bis dahin war es allerdings ein Weg, auf dem ich auch über einige Berge klettern und einige Täler durchschreiten musste. 

 

Mutterglück Statt WochenbettDepression

  • Fühlst du dich als Neumama auch oft  ausgepowert und leer?
  • Überfordert dich deine neue Rolle?
  • Hast du Schwierigkeiten mit der Verantwortung für dein Kind ?

Dann ist absolut nichts falsch an dir oder deinem Kind. Etwa 15 bis 20 Prozent aller frischgebackenen Mütter leiden unter den gleichen oder ähnlichen Symptomen. Die Dunkelziffer ist weit höher! Es gibt unterschiedliche Wege, mit der Krise umzugehen. Ich biete dir einfache, alltagstaugliche Werkzeuge, die die Beziehung zu deinem Kind und dir selbst heilen helfen.

Was wäre, wenn der Weg zum Mutterglück ein ganz leichter und einfacher wäre? 

Psychotherapie

"Alles was du jetzt bist, ist das Resultat deiner Gedanken". Dieses Zitat von Buddha ist mein Credo. Inzwischen haben auch Wissenschaftler bewiesen, dass deine Gedanken, Gefühle und Handlungen deine Wirklichkeit erschaffen.  Mein Ansatz in der Psychotherapie richtet sich danach: Welche Gedanken und Gefühle haben dich in deine Krise geführt? Welcher Blickwinkel bietet dir einen Lösungsansatz?  Welche Gedanken brauchst du nicht zu glauben und welche Blockaden hindern dich am Glück?